Để những phương pháp này có được hiệu quả tốt nhất, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Chăm chỉ tẩy da chết để loại bỏ những tế bào chết trên da mặt cũng
Rửa mặt 2 lần còn được gọi là công thức 4-2-4, bao gồm 4 phút rửa mặt bằng tinh dầu, 2 phút rửa mặt bằng sữa tạo bọt và sau đó là 4 phút rửa mặt bằng nước. Chính
Nếu mặc quần đi ngủ thì “cô bé” và “cậu bé” sẽ dễ bị ẩm, bí bức. Do đó, ngủ n.ude sẽ giúp bạn tránh được những vị khách không mời mà tới gây ra bệnh phụ khoa. “Thả rông” thường xuyên khi ngủ còn giảm các triệu chứng đau bụng sinh lý, đau lưng khi