<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Thế Giới Hamster - Shop Hamster - Mua Bán Hamster -  Chuột Hamster &#187; cách trị mụn trứng cá</title>
	<atom:link href="http://thegioihamster.com/tag/cach-tri-mun-trung-ca/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://thegioihamster.com</link>
	<description>www.thegioihamster.com</description>
	<lastBuildDate>Fri, 11 Jan 2019 10:11:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Dù mắc lỗi trang điểm, Đệ nhất phu nhân Pháp vẫn có 4 bài học để làm đẹp đáng quý</title>
		<link>http://thegioihamster.com/du-mac-loi-trang-diem-de-nhat-phu-nhan-phap-van-co-4-bai-hoc-de-lam-dep-dang-quy.html</link>
		<comments>http://thegioihamster.com/du-mac-loi-trang-diem-de-nhat-phu-nhan-phap-van-co-4-bai-hoc-de-lam-dep-dang-quy.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 May 2017 04:29:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hỗn Hợp]]></category>
		<category><![CDATA[bí quyết làm trắng da]]></category>
		<category><![CDATA[cách giảm mụn]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm làm da mặt trắng hồng]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm đẹp da mặt đơn giản]]></category>
		<category><![CDATA[cách lấy mụn đầu đen]]></category>
		<category><![CDATA[cách trị mụn lưng]]></category>
		<category><![CDATA[cách trị mụn trị thâm]]></category>
		<category><![CDATA[cách trị mụn trứng cá]]></category>
		<category><![CDATA[cách trị mụn trứng cá hiệu quả]]></category>
		<category><![CDATA[cách trị mụn tự nhiên hiệu quả nhất]]></category>
		<category><![CDATA[chữa mụn cám]]></category>
		<category><![CDATA[kem trị mụn nào tốt nhất]]></category>
		<category><![CDATA[kem trị mụn tốt nhất cho nam]]></category>
		<category><![CDATA[kem trị mụn trứng cá]]></category>
		<category><![CDATA[làm đẹp da]]></category>
		<category><![CDATA[mẹo hay làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[mẹo làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[mẹo trắng da]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://thegioihamster.com/du-mac-loi-trang-diem-de-nhat-phu-nhan-phap-van-co-4-bai-hoc-de-lam-dep-dang-quy.html</guid>
		<description><![CDATA[Cũng như màu tóc,  Brigitte thường giữ cho màu da cơ thể tối màu từ đầu đến chân. Làn da nâu tạo cảm giác cơ thể khỏe khắn, trẻ trung, tươi sáng như các mà bà đã chứng minh cho cả thế giới thấy trong nhiều tháng qua khi cùng chồng tham gia vào các <a href="http://thegioihamster.com/du-mac-loi-trang-diem-de-nhat-phu-nhan-phap-van-co-4-bai-hoc-de-lam-dep-dang-quy.html#more-'" class="more-link">more »</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><strong>Cũng như màu tóc,  Brigitte thường giữ cho màu da cơ thể tối màu từ đầu đến chân. Làn da nâu tạo cảm giác cơ thể khỏe khắn, trẻ trung, tươi sáng như các mà bà đã chứng minh cho cả thế giới thấy trong nhiều tháng qua khi cùng chồng tham gia vào các hoạt động tranh cử.</strong></p>
<p> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Những ngày gần đây, phu nhân của tân tổng thống Pháp, Brigitte Trogneux luôn trở thành đề tài bàn tán của dư luận bởi câu chuyện tình yêu và cả câu chuyện thời trang, làm đẹp của bà. Dù đã 64 tuổi nhưng Brigitte Trogneux vẫn là người phụ nữ truyền cảm hứng cho biết bao cô gái trẻ bởi phong cách thời trang và ngoại hình thách thức cả thời gian.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Trong bất kỳ hoạt động nào xuất hiện trước công chúng, bà Brigitte Trogneux luôn thể hiện là người phụ nữ tinh tế, sắc sảo mà không cần phải ăn mặc quá lộng lẫy hay trang điểm câu kỳ. Bà đã chứng minh cho tất cả mọi người thấy được rằng bà là biểu tượng mới của vẻ sang trọng nước Pháp.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Dù bị nhiều trang web &#8220;bóc mẽ&#8221; lỗi trang điểm thường xuyên mắc phải là để lộ lớp phấn che khuyết điểm dưới quầng mắt quá sáng nhưng sơ suất nhỏ đó không hề khiến vị trí biểu tượng làm đẹp của Brigitte Trogneux bị lung lay.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Người phụ nữ 64 tuổi vẫn là một tấm gương về việc chăm chút nhan sắc rất đáng để noi theo.</p>
<div class="img-share" style="color: #333333;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif" align="center"><img class="news-image" style="height: auto;vertical-align: middle;border: 0px;margin: 0px auto" src="http://ttol.vietnamnetjsc.vn//2017/05/13/09/53/du-mac-loi-trang-diem-de-nhat-phu-nhan-phap-van-co-4-bai-hoc-lam-dep-dang-quy_1.jpg" alt="du mac loi trang diem de nhat phu nhan phap van co 4 bai hoc lam dep dang quy 1 Dù mắc lỗi trang điểm, Đệ nhất phu nhân Pháp vẫn có 4 bài học để làm đẹp đáng quý" align="middle" title="Dù mắc lỗi trang điểm, Đệ nhất phu nhân Pháp vẫn có 4 bài học để làm đẹp đáng quý" /></div>
<div class="img-share" style="color: #333333;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif" align="center"><img class="news-image" style="height: auto;vertical-align: middle;border: 0px;margin: 0px auto" src="http://ttol.vietnamnetjsc.vn//2017/05/13/09/53/du-mac-loi-trang-diem-de-nhat-phu-nhan-phap-van-co-4-bai-hoc-lam-dep-dang-quy_2.jpeg" alt=" Dù mắc lỗi trang điểm, Đệ nhất phu nhân Pháp vẫn có 4 bài học để làm đẹp đáng quý" align="middle" title="Dù mắc lỗi trang điểm, Đệ nhất phu nhân Pháp vẫn có 4 bài học để làm đẹp đáng quý" /></div>
<blockquote>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">Chúng tôi chuyên sưu tầm </span><a style="color: #4db2ec;font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px" href="http://quotes.thienmy.com/"><strong>những câu nói ý nghĩa về cuộc sống</strong></a><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">, </span><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"><a style="color: #4db2ec" href="http://quotes.thienmy.com/">những câu nói hay về cuộc sống</a> </strong><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">còn đợi gì nữa mà không đến trang của chúng tối để đọc những </span><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"><a style="color: #4db2ec" href="http://quotes.thienmy.com/">danh ngôn về tình yêu</a> </strong><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">, </span><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"><a style="color: #4db2ec" href="http://quotes.thienmy.com/">những câu nói hay về tình yêu</a> </strong><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">và khám phá thêm </span><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"><a style="color: #4db2ec" href="http://quotes.thienmy.com/">những câu quotes hay</a> </strong><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">, </span><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"><a style="color: #4db2ec" href="http://quotes.thienmy.com/">những câu nói hay nhất về tình yêu buồn</a> </strong><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">, </span><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"><a style="color: #4db2ec" href="http://quotes.thienmy.com/">câu nói hay về tình yêu</a>.</strong></p>
<p><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"> </strong></p>
</blockquote>
<p style="margin: 10px 0px;color: #0000ff;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;font-style: italic;text-align: center">Bị &#8220;bóc mẽ&#8221; lỗi trang điểm thường xuyên mắc phải là để lộ lớp phấn che khuyết điểm dưới quầng mắt quá sáng nhưng sơ suất nhỏ đó không hề khiến vị trí biểu tượng làm đẹp của Brigitte Trogneux bị lung lay.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Và dưới đây là những bài học làm đẹp mà các cô gái trẻ cần phải học hỏi từ Đệ nhất phu nhân nước Pháp này:</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><strong>1. Chọn màu tóc nhuộm phù hợp</strong></p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Trong nhiều năm qua, bà Brigitte Trogneux luôn giữ màu tóc thật ấm và nhạt màu khi thì màu mật ong, lúc lại là màu nâu hạt dẻ rất phù hợp với làn da tối rám nắng. Màu tóc tối sẽ không làm làn da mặt rám nắng của Brigitte quá nổi giúp gương mặt ưa nhìn và dễ chịu hơn.</p>
<div class="img-share" style="color: #333333;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif" align="center"><img class="news-image" style="height: auto;vertical-align: middle;border: 0px;margin: 0px auto" src="http://ttol.vietnamnetjsc.vn//2017/05/13/09/53/du-mac-loi-trang-diem-de-nhat-phu-nhan-phap-van-co-4-bai-hoc-lam-dep-dang-quy_3.jpg" alt="du mac loi trang diem de nhat phu nhan phap van co 4 bai hoc lam dep dang quy 3 Dù mắc lỗi trang điểm, Đệ nhất phu nhân Pháp vẫn có 4 bài học để làm đẹp đáng quý" align="middle" title="Dù mắc lỗi trang điểm, Đệ nhất phu nhân Pháp vẫn có 4 bài học để làm đẹp đáng quý" /></div>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><strong>2. Giữ màu da cơ thể càng nâu càng tốt</strong></p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Cũng như màu tóc,  Brigitte thường giữ cho màu da cơ thể tối màu từ đầu đến chân. Làn da nâu tạo cảm giác cơ thể khỏe khắn, trẻ trung, tươi sáng như các mà bà đã chứng minh cho cả thế giới thấy trong nhiều tháng qua khi cùng chồng tham gia vào các hoạt động tranh cử.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Cũng dễ dàng thấy rằng, Đệ nhất phu nhân Pháp không hề tỏ ra e ngại khi khoe đôi chân màu rám nắng hoàn hảo của mình.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><strong>3. Chọn son môi màu nude thay vì đỏ</strong></p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Phụ nữ Pháp rất thích màu son đỏ nồng nàn nhưng rất hiếm khi người ta thấy bà Brigitte tô một màu son nào nổi bật hơn màu son hồng nude. Người phụ nữ 64 tuổi này rất thích chọn son màu nude kết hợp xuyệt tông với tông màu mắt.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Chọn son màu nude cũng không phải là điều dễ dàng. Nếu màu son quá sáng sẽ khiến bạn trông xanh xao, nhợt nhạt nhưng nếu quá đậm lại trông ma mị, ủ dột. Để đảm bảo chắc chắn, bạn nên chọn màu son nude tông hồng nhạt.</p>
<div class="img-share" style="color: #333333;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif" align="center"><img class="news-image" style="height: auto;vertical-align: middle;border: 0px;margin: 0px auto" src="http://ttol.vietnamnetjsc.vn//2017/05/13/09/53/du-mac-loi-trang-diem-de-nhat-phu-nhan-phap-van-co-4-bai-hoc-lam-dep-dang-quy_4.jpg" alt="du mac loi trang diem de nhat phu nhan phap van co 4 bai hoc lam dep dang quy 4 Dù mắc lỗi trang điểm, Đệ nhất phu nhân Pháp vẫn có 4 bài học để làm đẹp đáng quý" align="middle" title="Dù mắc lỗi trang điểm, Đệ nhất phu nhân Pháp vẫn có 4 bài học để làm đẹp đáng quý" /></div>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><strong>4. Đầu tư một cây mascara thật tốt</strong></p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Son môi và mascara là 2 sản phẩm làm đẹp được phụ nữ Pháp rất ưu ái và không tiếc tiền đầu tư và rõ ràng bà Brigitte Trogneux là một fan trung thành của những cây mascara chính hiệu.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Với mascara không phải cứ chải càng nhiều lớp kem càng tốt mà kỹ thuật phải nằm ở chổi mascara. Nếu muốn có lớp lông mi dày, bạn nên chọn chổi đầu dày và to, còn nếu muốn lông mi dài, cong bạn nên chọn chổi dáng lược.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Với những ai muốn lông mi vừa dày vừa dài nên chọn chổi 2 đầu có thể tạo nhiều lớp hoặc nên uốn lông mi trước khi chải mascara.</p>
<table style="border-collapse: collapse;width: 220pt" border="0" width="293" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col style="width: 220pt" width="293" /> </colgroup>
<tbody>
<tr style="height: 15.0pt">
<td class="xl65" style="height: 15.0pt;width: 220pt" width="293" height="20"><a title="Giới thiệu những tấm gương làm giàu trong lĩnh vực kinh doanh với các câu nói và nghệ thuật kinh doanh giỏi" href="http://business.thienmy.com/category/kinh-doanh/chuyen-doanh-nhan">Chuyện Doanh Nhân</a></td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt">
<td class="xl66" style="height: 15.0pt;width: 220pt" width="293" height="20"><a title="Trang đưa ra những ý tưởng kinh doanh hướng nghiệp, cách chọn nghề nghiệp theo sở thích và đáp ứng niềm đam mê của bạn" href="http://business.thienmy.com/category/kinh-doanh/nghe-nghiep">Nghề nghiệp Kinh Doanh</a></td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt">
<td class="xl65" style="height: 15.0pt;width: 220pt" width="293" height="20"><a title=" Trang chuyên chia sẻ các doanh nhân, doanh nghiệp trong lĩnh vực công nghệ với các phát minh tiên tiến, cạnh tranh trên thị trường" href="http://business.thienmy.com/category/cong-nghe/doanh-nghiep">Tin Tức Doanh nghiệp</a></td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt">
<td class="xl65" style="height: 15.0pt;width: 220pt" width="293" height="20"><a title="Kiến thức về luật đất đai, các chính sách về quyền sử dụng đất, mua bán đất và các công tác quản lý đất đai hợp lý" href="http://business.thienmy.com/category/bat-dong-san/chinh-sach-quan-ly">Chính Sách – Quản Lý</a></td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt">
<td class="xl65" style="height: 15.0pt;width: 220pt" width="293" height="20"><a title="Trang chuyên chia sẻ cách quản lý tài chính, kinh doanh và các phương pháp quản giảm bớt áp lực trong công việc cũng như đời sống" href="http://business.thienmy.com/category/kinh-doanh/quan-tri">Quản trị Doanh Nghiệp</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table style="border-collapse: collapse;width: 220pt" border="0" width="293" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr style="height: 15pt">
<td class="xl65" style="height: 15pt;width: 220pt" width="293" height="20"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
<blockquote>
<p style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px;line-height: 26px;margin-top: 0px;margin-bottom: 26px;color: #222222">BUSINESS &#8211; CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN</p>
<p style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px;line-height: 26px;margin-top: 0px;margin-bottom: 26px;color: #222222">BUSINESS BY THIENMY.COM &#8211; THÔNG TIN KINH DOANH &#8211; KHỞI NGHIỆP &#8211; MARKETING &#8211; DOANH NHÂN</p>
<div class="footer-email-wrap" style="color: #222222;font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">Contact us: <a style="color: #4db2ec" href="mailto:info@thienmy.com // (+1) 323 515 5485">info@thienmy.com // (+1) 323 515 548</a></div>
<div class="footer-email-wrap" style="color: #222222;font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"> </div>
</blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://thegioihamster.com/du-mac-loi-trang-diem-de-nhat-phu-nhan-phap-van-co-4-bai-hoc-de-lam-dep-dang-quy.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cách đánh bay mỡ thừa ở cánh tay chỉ với 10 phút một ngày với 5 động tác đơn giản</title>
		<link>http://thegioihamster.com/cach-danh-bay-mo-thua-o-canh-tay-chi-voi-10-phut-mot-ngay-voi-5-dong-tac-don-gian.html</link>
		<comments>http://thegioihamster.com/cach-danh-bay-mo-thua-o-canh-tay-chi-voi-10-phut-mot-ngay-voi-5-dong-tac-don-gian.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 May 2017 04:29:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hỗn Hợp]]></category>
		<category><![CDATA[bí quyết giup da mặt đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[các cách làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[cách chăm sóc da mịn màng]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm hết mụn cám]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm trắng da mặt tự nhiên nhanh nhất]]></category>
		<category><![CDATA[cách trắng da mặt tự nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[cách trị mụn trứng cá]]></category>
		<category><![CDATA[cách trị thâm mụn nhanh nhất]]></category>
		<category><![CDATA[làm sao để da trắng]]></category>
		<category><![CDATA[làm đẹp da mặt từ thiên nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[mặt nạ nha đam trị mụn]]></category>
		<category><![CDATA[nghệ trị mụn]]></category>
		<category><![CDATA[những cách làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[rau diếp cá trị mụn]]></category>
		<category><![CDATA[spa làm đẹp da mặt]]></category>
		<category><![CDATA[thuốc trị thâm mụn]]></category>
		<category><![CDATA[trị mụn bằng phương pháp thiên nhiên]]></category>
		<category><![CDATA[trị mụn hiệu quả tại nhà]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://thegioihamster.com/cach-danh-bay-mo-thua-o-canh-tay-chi-voi-10-phut-mot-ngay-voi-5-dong-tac-don-gian.html</guid>
		<description><![CDATA[  Đưa cánh tay ra sau tạo thành góc 45 độ với lưng, hai tay song song. Giữ nguyên  phần bắp tay, gập phần cẳng tay lên cao ngang ngực rồi duỗi thẳng về vị trí cũ, lặp lại như vậy liên tục 50 lần.  Mỡ thừa đáng ghét ở cánh tay sẽ không con là <a href="http://thegioihamster.com/cach-danh-bay-mo-thua-o-canh-tay-chi-voi-10-phut-mot-ngay-voi-5-dong-tac-don-gian.html#more-'" class="more-link">more »</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p class="baiviet-sapo" style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="line-height: 1.2em;font-size: 14px;font-style: normal;font-weight: normal;letter-spacing: normal;text-align: start;text-indent: 0px;margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><strong>Đưa cánh tay ra sau tạo thành góc 45 độ với lưng, hai tay song song. Giữ nguyên  phần bắp tay, gập phần cẳng tay lên cao ngang ngực rồi duỗi thẳng về vị trí cũ, lặp lại như vậy liên tục 50 lần. </strong></p>
<p class="baiviet-sapo" style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Mỡ thừa đáng ghét ở cánh tay sẽ không con là nỗi lo của chị em mỗi khi diện áo ngắn nữa khi chăm chỉ tập 5 động tác đơn giản này hàng ngày.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><strong>1. Động tác 1: Đẩy tay</strong></p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Đưa 2 tay sang ngang, song song với mặt đất,  sau đó dùng lực vai và bắp tay đẩy tay thẳng lên cao qua khỏi đầu rồi từ từ hạ xuống vị trí cũ. Chú ý nên nhớ giữ cho lưng thật thẳng để tránh tổn thương cho phần xương sống. Hãy thực hiện 50 lần cho mỗi tay nhé.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Bài tập này khi kết hợp với tạ sẽ có tác dụng tốt hơn đấy.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<div class="img-share" style="color: #333333;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif" align="center">
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222"><img class="news-image" style="height: auto;vertical-align: middle;border: 0px;margin: 10px !important auto 0px auto" src="http://ttol.vietnamnetjsc.vn//2017/05/14/10/53/danh-bay-mo-thua-o-canh-tay-chi-voi-10-phut-mot-ngay-voi-5-dong-tac-don-gian_1.jpg" alt="danh bay mo thua o canh tay chi voi 10 phut mot ngay voi 5 dong tac don gian 1 Cách đánh bay mỡ thừa ở cánh tay chỉ với 10 phút một ngày với 5 động tác đơn giản" align="middle" title="Cách đánh bay mỡ thừa ở cánh tay chỉ với 10 phút một ngày với 5 động tác đơn giản" /></p>
</div>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><strong>2. Động tác 2: Xoay cánh tay</strong></p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<blockquote>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">Chúng tôi chuyên sưu tầm </span><a style="color: #4db2ec;font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px" href="http://quotes.thienmy.com/"><strong>những câu nói ý nghĩa về cuộc sống</strong></a><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">, </span><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"><a style="color: #4db2ec" href="http://quotes.thienmy.com/">những câu nói hay về cuộc sống</a> </strong><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">còn đợi gì nữa mà không đến trang của chúng tối để đọc những </span><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"><a style="color: #4db2ec" href="http://quotes.thienmy.com/">danh ngôn về tình yêu</a> </strong><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">, </span><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"><a style="color: #4db2ec" href="http://quotes.thienmy.com/">những câu nói hay về tình yêu</a> </strong><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">và khám phá thêm </span><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"><a style="color: #4db2ec" href="http://quotes.thienmy.com/">những câu quotes hay</a> </strong><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">, </span><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"><a style="color: #4db2ec" href="http://quotes.thienmy.com/">những câu nói hay nhất về tình yêu buồn</a> </strong><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">, </span><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"><a style="color: #4db2ec" href="http://quotes.thienmy.com/">câu nói hay về tình yêu</a>.</strong></p>
<p><strong style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"> </strong></p>
</blockquote>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Đưa 2 cánh tay duỗi thẳng sang 2 bên, úp lòng bàn tay xuống và xoay 2 cánh tay tạo ra hình tròn có đường kính khoảng 1 gang tay.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Tránh việc xoay rộng quá tạo ra hình tròn to, động tác này sẽ chỉ tác động lên khớp vai chứ không có tác dụng nhiều lên cánh tay.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Hãy xoay 25 vòng rồi sau đó đổi chiều xoay tiếp 25 vòng nhé.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<div class="img-share" style="color: #333333;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif" align="center">
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222"><img class="news-image" style="height: auto;vertical-align: middle;border: 0px;margin: 10px !important auto 0px auto" src="http://ttol.vietnamnetjsc.vn//2017/05/14/10/53/danh-bay-mo-thua-o-canh-tay-chi-voi-10-phut-mot-ngay-voi-5-dong-tac-don-gian_2.jpg" alt="danh bay mo thua o canh tay chi voi 10 phut mot ngay voi 5 dong tac don gian 2 Cách đánh bay mỡ thừa ở cánh tay chỉ với 10 phút một ngày với 5 động tác đơn giản" align="middle" title="Cách đánh bay mỡ thừa ở cánh tay chỉ với 10 phút một ngày với 5 động tác đơn giản" /></p>
</div>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><strong>3. Động tác 3: Gập cùi chỏ</strong></p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Đưa cánh tay ra sau tạo thành góc 45 độ với lưng, hai tay song song. Giữ nguyên  phần bắp tay, gập phần cẳng tay lên cao ngang ngực rồi duỗi thẳng về vị trí cũ, lặp lại như vậy liên tục 50 lần. </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<div class="img-share" style="color: #333333;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif" align="center">
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222"><img class="news-image" style="height: auto;vertical-align: middle;border: 0px;margin: 10px !important auto 0px auto" src="http://ttol.vietnamnetjsc.vn//2017/05/14/10/53/danh-bay-mo-thua-o-canh-tay-chi-voi-10-phut-mot-ngay-voi-5-dong-tac-don-gian_3.jpg" alt="danh bay mo thua o canh tay chi voi 10 phut mot ngay voi 5 dong tac don gian 3 Cách đánh bay mỡ thừa ở cánh tay chỉ với 10 phút một ngày với 5 động tác đơn giản" align="middle" title="Cách đánh bay mỡ thừa ở cánh tay chỉ với 10 phút một ngày với 5 động tác đơn giản" /></p>
</div>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><strong>4. Động tác 4: Giả đấm bốc</strong></p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Nắm hai bàn tay lại thành hai nắm đấm rồi lần lượt đấm mạnh về phía trước giống như người đang đấm bốc. Chú ý lực đấm càng mạnh thì hiệu quả càng cao nhé. Thực hiện 50 lần cho mỗi bên tay.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<div class="img-share" style="color: #333333;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif" align="center">
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222"><img class="news-image" style="height: auto;vertical-align: middle;border: 0px;margin: 10px !important auto 0px auto" src="http://ttol.vietnamnetjsc.vn//2017/05/14/10/53/danh-bay-mo-thua-o-canh-tay-chi-voi-10-phut-mot-ngay-voi-5-dong-tac-don-gian_4.jpg" alt="danh bay mo thua o canh tay chi voi 10 phut mot ngay voi 5 dong tac don gian 4 Cách đánh bay mỡ thừa ở cánh tay chỉ với 10 phút một ngày với 5 động tác đơn giản" align="middle" title="Cách đánh bay mỡ thừa ở cánh tay chỉ với 10 phút một ngày với 5 động tác đơn giản" /></p>
</div>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"><strong>5. Động tác 5: Đan chéo tay</strong></p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Đưa tay ra hai bên, sau đó di chuyển tay vào hướng ngược lại tạo đường chéo ngay trước mặt rồi di chuyển về vị trí cũ. Hãy luôn giữ tay song song với mặt đất nhé. </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Khi đan tay chéo nhau, nhịp 1 tay phải nằm trên, nhịp 2 tay trái nằm trên, liên tục thực hiện 50 nhịp.</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<div class="img-share" style="color: #333333;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif" align="center">
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222"><img class="news-image" style="height: auto;vertical-align: middle;border: 0px;margin: 10px !important auto 0px auto" src="http://ttol.vietnamnetjsc.vn//2017/05/14/10/53/danh-bay-mo-thua-o-canh-tay-chi-voi-10-phut-mot-ngay-voi-5-dong-tac-don-gian_5.jpg" alt="danh bay mo thua o canh tay chi voi 10 phut mot ngay voi 5 dong tac don gian 5 Cách đánh bay mỡ thừa ở cánh tay chỉ với 10 phút một ngày với 5 động tác đơn giản" align="middle" title="Cách đánh bay mỡ thừa ở cánh tay chỉ với 10 phút một ngày với 5 động tác đơn giản" /></p>
</div>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif"> </p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">5 động tác trên bạn nên tập với tư thế đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai để bài tập có thể tác động đến hết tối đa các cơ trên cơ thể nhé. Chúc các bạn luôn xinh đẹp!</p>
<p style="margin: 10px 0px;color: #222222;font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif">Theo Khám phá</p>
<table style="border-collapse: collapse;width: 220pt" border="0" width="293" cellspacing="0" cellpadding="0">
<colgroup>
<col style="width: 220pt" width="293" /> </colgroup>
<tbody>
<tr style="height: 15.0pt">
<td class="xl65" style="height: 15.0pt;width: 220pt" width="293" height="20"><a title="Giới thiệu những tấm gương làm giàu trong lĩnh vực kinh doanh với các câu nói và nghệ thuật kinh doanh giỏi" href="http://business.thienmy.com/category/kinh-doanh/chuyen-doanh-nhan">Chuyện Doanh Nhân</a></td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt">
<td class="xl66" style="height: 15.0pt;width: 220pt" width="293" height="20"><a title="Trang đưa ra những ý tưởng kinh doanh hướng nghiệp, cách chọn nghề nghiệp theo sở thích và đáp ứng niềm đam mê của bạn" href="http://business.thienmy.com/category/kinh-doanh/nghe-nghiep">Nghề nghiệp Kinh Doanh</a></td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt">
<td class="xl65" style="height: 15.0pt;width: 220pt" width="293" height="20"><a title=" Trang chuyên chia sẻ các doanh nhân, doanh nghiệp trong lĩnh vực công nghệ với các phát minh tiên tiến, cạnh tranh trên thị trường" href="http://business.thienmy.com/category/cong-nghe/doanh-nghiep">Tin Tức Doanh nghiệp</a></td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt">
<td class="xl65" style="height: 15.0pt;width: 220pt" width="293" height="20"><a title="Kiến thức về luật đất đai, các chính sách về quyền sử dụng đất, mua bán đất và các công tác quản lý đất đai hợp lý" href="http://business.thienmy.com/category/bat-dong-san/chinh-sach-quan-ly">Chính Sách – Quản Lý</a></td>
</tr>
<tr style="height: 15.0pt">
<td class="xl65" style="height: 15.0pt;width: 220pt" width="293" height="20"><a title="Trang chuyên chia sẻ cách quản lý tài chính, kinh doanh và các phương pháp quản giảm bớt áp lực trong công việc cũng như đời sống" href="http://business.thienmy.com/category/kinh-doanh/quan-tri">Quản trị Doanh Nghiệp</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table style="border-collapse: collapse;width: 220pt" border="0" width="293" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr style="height: 15pt">
<td class="xl65" style="height: 15pt;width: 220pt" width="293" height="20"> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
<blockquote>
<p style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px;line-height: 26px;margin-top: 0px;margin-bottom: 26px;color: #222222">BUSINESS &#8211; CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN</p>
<p style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px;line-height: 26px;margin-top: 0px;margin-bottom: 26px;color: #222222">BUSINESS BY THIENMY.COM &#8211; THÔNG TIN KINH DOANH &#8211; KHỞI NGHIỆP &#8211; MARKETING &#8211; DOANH NHÂN</p>
<div class="footer-email-wrap" style="color: #222222;font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px">Contact us: <a style="color: #4db2ec" href="mailto:info@thienmy.com // (+1) 323 515 5485">info@thienmy.com // (+1) 323 515 548</a></div>
<div class="footer-email-wrap" style="color: #222222;font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;font-size: 15px"> </div>
</blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://thegioihamster.com/cach-danh-bay-mo-thua-o-canh-tay-chi-voi-10-phut-mot-ngay-voi-5-dong-tac-don-gian.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
